LEBENLANG: Happy Aging

Sie möchten abnehmen? Vielleicht helfen diese Interviews!

In der neuen LEBENLANG erzählt Schauspieler Tetje Mierendorf, wie er 70 Kilo abgenommen hat, und YouTuberin und Rowohlt-Autorin Greta Silver, wie man sich selbst motiviert

Und das ist längst nicht alles: In der neuen Ausgabe des digitalen und kostenfreies Magazins für Gesundheit und Lifestyle erfahren Sie, mit welchen Strategien Sie am besten Ihr Gewicht reduzieren können, und viel Erhellendes über Happy Aging (Anti-Aging ist out!). Lesen Sie auch unsere Interviews mit:

  • Greta Silver

  • Tetje Mierendorf

  • dem Psychotherapeuten Dr. Rolf Merkle über die Wirkung von Lachen

  • dem examinierten Krankenpfleger und Handwerker Gerd Zippel über altersgerechtes Wohnen

  • der selbsternannten Glücksministerin Gina Schöler

  • Gisela-Elisabeth Winkler, die mit 71 Jahren ihr erstes Unternehmen gegründet hat

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Pflegefachleute

Besser schlafen nach der Nachtwache

Viele Nachtwachen finden morgens nicht in den Schlaf. Dagegen gibt es Dutzende von Rezepten. Warum das wichtigste lautet: Entspannen und nichts erzwingen.

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Kurztrip oder langer Urlaub? Für Pflegende Angehörige ist vor einem Urlaub vieles zu organisieren. Wie lange sollte eine Erholungsreise mindestens dauern?

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Strengere Auflagen für Nachtwachen

Nordrhein-Westfalens Heime müssen genügend Nachtwachen vorhalten. Das Gesundheitsministerium setzt auf Personaleinsatz nach Bedarf der Bewohner.

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